Die Radikaldiät

Dieses Buch bietet auf 200 Seiten im DIN A 5-Format geballte Informationen über eine der legendärsten Diätformen weltweit, bezeichnet als Radikaldiät. Wie es der Name bereits vermuten lässt, handelt es sich bei dieser Diätform, die streng kalorienreduziert, proteinreich und kohlenhydratarm daher kommt, um die Möglichkeit eines radikalen Abbaus von Körperfett. Dies wird jedoch nicht nur durch entsprechende Ernährung, sondern auch mittels eines raffinierten Supplementprogramms realisiert.

Die Radikaldiät Jetzt bestellen!

Als Erfinder der Radikaldiät gilt Dr. Mauro Di Pasquale, ein Sportarzt aus Kanada. Er entwickelte auch die beiden Diätformen Anabole und Metabole Diät. Im Zusammenhang mit der Radikaldiät soll es bereits in den ersten Wochen zu einem extremen Verbrennen von Hüftfett und Bauchfett kommen. Wer auf der Suche nach einem probaten Mittel gegen Körperfett ist, sollte also in jedem Fall diese Diät in Angriff nehmen, die immer mit einem speziellen Trainingsprogramm verbunden ist. Dabei ist der Effekt nicht nur in weniger Körperfett zu finden, sondern es wird zudem der Erhalt von stoffwechselaktiver Muskelmasse gewährleistet.

Im Inhalt des Buches Radikaldiät findet sich ein vollständiges Ernährungsprogramm. Genaue Angaben über erlaubte Nahrungsmittel und Mengen sind dabei ebenso ein Thema, wie Supplements, die darauf ausgerichtet sind, Entzündungsprozessen im Körper entgegenwirken zu können. Dies ist erforderlich, um den Wachstumshormonausstoß ungestört vonstatten gehen zu lassen und daher von nicht zu unterschätzender Bedeutung. Daneben werden die Hormonspiegel anaboler Hormone wie beispielsweise IGF-1, Insulin und Testosteron angehoben. Dies ist als zusätzliche Hilfe im Hinblick auf Fettabbau und Muskelerhalt zu sehen.

Die Radikaldiät kommt ohne strenge Reduzierung von Kalorien nicht aus. Daneben ist es der hohe Kohlenhydrat- und Proteinanteil, wie auch die Nutzung fettverbrennender Supplements, die einen großen Erfolg versprechen. Dr. Di Pasquale vertritt dabei die Ansicht, es handele sich bei dieser Diätform um die erfolgreichste überhaupt. Es existieren über dreihundert entsprechende Studien, die mit weit verbreiteten Gerüchten Schluss machen. So ist es beispielsweise keinesfalls egal, in welcher Form man Kalorien zu sich nimmt und auch die Behauptung, dass fettarme Diäten besser als kohlenhydratreduzierte seien, kann entkräftet werden. Auch der Frage, ob Kohlenhydrate nach dem Trainieren überflüssig sind und vielleicht sogar den Abbau von Fett hemmen, wird nachgegangen.

Zum Inhalt des Buches Radikaldiät gehören zusätzlich Kalorien- und Ernährungspläne für Männer und Frauen sämtlicher Gewichtsklassen. Auch synergistische Supplement-Programme werden ebenso aufgezeigt wie ausgearbeitete Trainingspläne, die der Unterstützung des Fettabbaus dienen. Wer mit der Radikaldiät besonders erfolgreich sein möchte, sollte auf die Lektüre dieses Buches nicht verzichten. Das Ergebnis wird sich mit Sicherheit sehen lassen können.