Bestform in 4 Wochen

Ungeachtet der Tatsache, dass Anabolika die körperliche Leistungsfähigkeit steigern und Muskelmasse aufbauen können, verzichten viele Athleten seit jeher auf die Anwendung von Steroiden, da diese meist mit starken, nicht zu unterschätzenden Nebenwirkungen behaftet sind. Einige davon führen sogar zu Schäden, die auf immer das Leben eines Sportlers beeinträchtigen können. Wer ohne Anabolika auskommen möchte, findet im Natural Bodybuilding die Lösung. Das Werk des Autors Dr. Andreas Müller, der selbst internationaler Landesmeister des Schweizer Natural Bodybuilding ist, zeigt auf 179 Seiten, dass höchste Leistung und ein gut definierter, muskulöser Körper auch ohne Einnahme synthetischer Anabolika und vollkommen natural möglich ist.

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Das Motto im Natural Bodybuilding lautet: durch hartes Training und bestimmte Ernährung ans Ziel zu gelangen. Wer sich bisher lediglich mit den herkömmlichen Büchern im Bereich Bodybuilding auseinandergesetzt hat, wird vielleicht zunächst etwas irritiert reagieren. Es werden hier keine Trainingspläne beschrieben, die ein zweimaliges Trainieren täglich vorsehen. Auch dreißig Sätze pro Körperteil müssen nicht bewältigt werden.

In seinem Buch erklärt Dr. Müller, welche Übungen im Natural Bodybuildung vermieden werden sollten und dass Übungen an entsprechenden Maschinen eigentlich gar keine so schlechte Wahl darstellen. Spezielle, durch Dr. Müller selbst ausgearbeitete Trainings- und Ernährungsprogramme führen Athleten zu Höchstleistungen. Natürlich wird auch der Bereich der Wettkampfvorbereitung im Natural Bodybuilding ohne Anabolika behandelt.

Ein Trainieren ohne Doping und Anabolika sollte auf entsprechende Bodybuilding-Programme, die immer wieder in unterschiedlichen Magazinen erscheinen, nicht einfach zugreifen. Sonst kann es zum Übertraining kommen und das nicht allein. Das Stillstehen oder gar Zurückgehen des Muskelwachstums kann nämlich dann ebenso vorkommen, wie eine höhere Verletzungsanfälligkeit zu erwarten ist.

Dr. Andreas Müller, der auf eine dreißigjährige Erfahrung im Natural Bodybuilding zurückblicken kann, stellt in diesem Buch jedem seine über lange Zeit erworbenen Erkenntnisse zur Verfügung. Als Athlet, der gänzlich auf den Einsatz von Anabolika verzichtet, möchte er andere Kraftsportler motivieren, den selben Weg im Natural Bodybuilding zu gehen.

Wer als Athlet dopingfrei, natural und ohne Anabolika zu hervorragenden Ergebnissen mittels Bodybuilding und Ernährung kommen möchte, sollte nicht auf die Lektüre dieses interessanten und gut lesbaren Buches verzichten. Hier wird klar erkennbar, dass Höchstleistung im Bodybuilding auch ohne Anabolika und vollkommen natural möglich ist. Massive und definierte Muskeln lassen sich auch auf dem natürlichen Wege erreichen. Natural Bodybuildung stellt eine hervorragende Alternative für Alle dar, die auf das Dopen mit Anabolika gänzlich verzichten wollen. Mit dem Buch „Natural Bodybuilding“ ist eine gute Hilfestellung gegeben, die alles Notwendige aufzeigt, was in diesem Bereich zu beachten ist. Ein unverzichtbares Werk für alle Athleten, die einen „sauberen Sport“ anstreben. Natural Bodybuilding ist dabei für Viele bereits zur Philosophie geworden.